RUDOLF HELPLING.DE

Hallo zusammen,

nach meinen diesjährigen  auf und ab´s musste ich die Deutschen Meisterschaften mit Fersenprellung abbrechen. Die schmerzen in der linken Ferse haben doch mein Tribut gefordert.  Leider gibt es jetzt keine Wettkämpfe mehr wo ich noch eine oder andere Chance gehabt hätte an die 16. m heran zuspringen. Ich bin jedoch sehr froh dass meine Muskulatur gehalten hat.  In diesem Sinne werde ich wieder in Herbst mit dem Training beginnen und mich auf die Saison 2009 vorbereiten.  Die hoffentlich besser verlaufen wird.

Euer Rudi

Seit einem halben Jahr trainiert die Österreicherin Michaela Egger bei mir in der Trainigsgruppe in Köln. Ich muss wirklich sagen, dass sie eine Bereicherung in der Gruppe ist. Michi wurde in der Halle Österreichische Meisterin im Dreisprung. Seit einigen Monaten ist auch Michi im world wide web zu sehen.Unter diesem Link www.michi-egger.at  könnt ihr näheres über Michi erfahren.   

Muskelkater, dicke Beine und Schmerzen sind die Ergebnisse der harten Arbeit. Auf dem Programm stehen viele Sprünge und nicht zu vergessen die Tempoläufe am Strand an. Von Erholung an den wenigen freien Nachmittagen ist keine Spur zu sehen. Trotz des Programms was wir schon teilweise absolviert haben wird es nicht weniger, Ich glaube es wird von Tag zu Tag immer mehr und schlimmer.

An manchen Tagen kannst du dich nicht mal aus dem Bett bewegen und quellst dich zum Frühstück. Deine Beine, Füße, Rücken ach was einfach alles tut dir weh.

Zum Glück wissen wir alle das ohne Fleiß kein Preis zu gewinnen ist. „Wo Blut vergossen wird, werden schlachten gewonnen.“