RUDOLF HELPLING.DE

27. März 2007

Neue Trainingsmuster

Geschrieben von Rudolf in Trainingslager 2007

Nun habe ich gerade mal die Halbzeit des Trainingslagers überstanden und hoffe auf eine gesunde Rückkehr nach Deutschland ohne jegliche Verletzungen. In dem sonnigen Spanien und dem super Wetter, macht man automatisch große Vorschritte. 

Langsam gelingt es mir meine alten Bewegungsmuster abzulegen und neue zu erlernen. 

Mein Trainer Andreas Gentz und ich denken, dass es trotzdem noch einige Zeit dauert bis ich diese neuen Bewegungsmuster umgesetzt bekomme und dann jederzeit abgerufen werden können. 

 

Sprünge am Strand

 

22. März 2007

Gerade angekommen und schon Sonnenbrand

Geschrieben von Rudolf in Trainingslager 2007

Wie in meinen letzen News berichtet, bin ich mit meiner Trainingsgruppe des LT-DSHS-Köln die aus 8 Personen besteht in sonnigen Spanien am 20. März gelandet. Wir waren kaum da als schon die ersten einen leichten Sonnenbrand erleiden mussten, incl. meiner Wenigkeit.

Der erste Trainingstag ist auch schon vorbei, hier noch die Top Bilder des Tages:

tempolaeufe Schlitten

1. März 2007

Alles auf die Karte Leistungssport

Geschrieben von Rudolf in Outdoor Saison

Nach meinem Miserfolg bei den Deutschen Meisterschaften und der vor einem Jahr abgeschlossen Berufsausbildung, bin ich mit meinem Trainer Andreas Gentz zum Entschluss gekommen alles auf die Karte Leistungssport zu setzen.

Wir beide denken, dass diese Entscheidung mich wieder zu meinem früheren Leistungen zurückbringt. Ich will mir später keinen Vorwurf machen, es nicht versucht zu haben bzw. alles auf eine Karte gesezt zu haben.

Am 20. März geht es ins Trainingslager nach Spanien, wo ich mir ca. in drei Wochen den Feinschlif holen werde für die anstehende Sommersaison.